Dlaczego nie trenujemy optymalnie?
Przepis na wymarzoną sylwetkę oraz ogromną siłę nie jest bardzo skomplikowany. Wystarczy trenować...
Honey Badgers – Strong&Athletic powstało w wyniku naszej pasji do treningu siłowego oraz sportu, z którym w różnej formie mieliśmy do czynienia już od najmłodszych lat. Połączyła nas wspólna filozofia i metodyka treningu oparta o naukowe dowody oraz fachową literaturę, obdarta z bezsensownych dogmatów i przekonań rzadko znajdujących swoje potwierdzenie w rzeczywistości.
Przepis na wymarzoną sylwetkę oraz ogromną siłę nie jest bardzo skomplikowany. Wystarczy trenować...
Powolny proces odzierania branży fitness i okołotreninigowego świata z mitów trwa. Ostatnie pięć lat to...
Plan treningowy jest ściśle związany z treningiem siłowym. To on bowiem sprawia, że nasze działania na...